Postural Reeducation Tips

A significant number of people suffer from the adverse consequences of bad posture and yet do not alter the factors of their lives which cause them the problem. In fact, researchers believe that positioning your body poorly while standing, sitting, or during rest is a significant contributor to a whole host of back problems and other muscle and joint-related issues. Good posture is essential for keeping fit, and if you have not paid attention to any of your posture problems, it's high time you d...more

Postural Tachycardia Syndrome or POTS, what this condition entails is a sudden and abnormal increase in the heart beat of an individual, causing them difficulty in breathing, dizziness, and even blackouts.
There are some factors that can trigger the situation and stem the sudden rise in the heart beat. Meeting with a medical expert may help bring the situation under control.

What is Postural Tachycardia Syndrome?
Postural Tachycardia Syndrome or POTS is a cardiovascular conditio...more

Calisthenics is, by and large, a kind of physical training that involves the use of your own body weight to improve strength and build muscles. This type of workout often involves activities that allow multiple large muscle groups to work together, like standing, grasping, and pushing. Apart from all of that, you don't need much equipment to do calisthenics, which makes it a great workout option for people who want to stay fit without going to the gym.

Calisthenics e...more

खुद को एक्टिव और मजबूत रखने के लिए व्यायाम काफी महत्वपूर्ण होता है। इसी व्यायाम की वजह शरीर के सभी अंग तो मजबूत होते ही हैं, साथ ही मानसिक तनाव भी कम होता है। हालांकि आज की युवा पीढ़ी में कुछ पुरुष फिल्मों के कलाकारों से प्रेरित होकर भी व्यायाम की ओर आकर्षित हो रहे हैं। कई पुरुष सलमान खान, शाहरुख खान, जॉन अब्राहिम और टाइगर श्रॉफ जैसी छाती बनाना चाहते हैं।

चलिए आज हम आपको इन कलाकारों के सीने की तरह ही मजबूत, आकर्षक और चौड़ी छाती बनाने के लिए सहायक व्यायाम के बारे में बताते हैं, जिनको नियमि...more

When there is pediatric streptococcal infection to children or adults, there is onset or aid in a neuropsychiatric disorder or condition called pandas (autoimmune neuropsychiatric disorders associated with streptococcus infections). Pans (pediatric acute-onset neuropsychiatric syndrome) is an umbrella under which pandas come as a subtype. Pans have many triggers and associated causes due to which different problems occur in the body. In pandas main symptoms are: ocd (obsessiv...more

च्यवनप्राश को लेकर हम सभी की कुछ ना कुछ यादें हैं। हम सभी के बचपन में सर्दियां आते ही मां चम्मच लेकर हमारे पीछे होती थीँ। उस समय इसके पोषक तत्व पता नही होता था। आज कोरोना महामारी ने बच्चे से लेकर बड़ों तक इसके गुण घर-घर पहुंचा दिए है। हम सभी जानते हैं कि च्यवनप्राश पोषक तत्वों से भरपूर है और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने वाले सर्वोत्तम स्रोतों में से एक है।

प्राचीन काल से ही च्यवनप्राश जड़ी-बूटियों और मसालों का एक का एक ऐसा आयुर्वेदिक सूत्र है जो शरीर को सभी जीवाणु और वायरल संक्रमणों से बचा...more

एंजाइम मानव शरीर के अंदर जीवन से जुड़ी अनेक रासायनिक गतिविधियों को गति देते हैं। सामान्य भाषा में अगर समझा जाय तो ये शरीर के अंदर के कैटेलिस्ट हैं जो शरीर में हो रहे केमिकल चेंज को तेज करने में मदद करते हैं। वे हजारों अन्य भूमिकाओं के बीच सांस लेने (रेस्पिरेशन), भोजन को पचाने, मांसपेशियों और नर्व्स के कामों के लिए जरुरी हैं। मानव शरीर की प्रत्येक कोशिका में हजारों एंजाइम होते हैं। एंजाइम प्रत्येक कोशिका के भीतर रासायनिक प्रतिक्रियाओं को सुगम बनाने में सहायता प्रदान करते हैं।

एंजाइम प्रक...more

खुद को फिट रखने की चाहत हम सबकी होती है पर कई बार हम जिम जाने का समय नहीं निकाल पाते। पर जिम जाए बिना भी अगर आप खुद को फिट रख पाएं तो इससे अच्छा और क्या हो सकता है। अगर आप भी उन लोगों में से एख हैं जिनको जिम जाने या दूसरे व्यायाम करने के समय नहीं मिल पाता तो रस्सी कूदना आपके काम आ सकता है। ये एक सुविधाजनक, आसान और प्रभावी घरेलू व्यायामों में से एक है।रस्सी कूदना आपके लिए एक बेहतरीन कार्डियो, एरोबिक एक् सरसाइज है। रस्सी कूदने से ना सिर्फ आपके पैरों की मांसपेशियां मज़बूत होती ह...more

What is manipulation?
Mobilisation and manipulation is same meaning. This is passive, skilled manual therapy techniques applied to joint.

Type of mobilization

Self mobilization or (auto mobilization)
Mobilisation with movement
Physiological movement
Accessories movement

Thrust - this is high velocity, short amplitude motion such as pt can't prevent it

Manipulation under anesthesia- this is medical procedures

Benifit of mobilization - ...more

A significant number of people suffer from the adverse consequences of bad posture and yet do not alter the factors of their lives which cause them the problem. In fact, researchers believe that positioning your body poorly while standing, sitting, or during rest is a significant contributor to a whole host of back problems and other muscle and joint-related issues. Good posture is essential for keeping fit, and if you have not paid attention to any of your posture problems, it's high time you d...more

Attention deficit/hyperactivity issue (ADHD) is a mental condition that is marked by a continuous example of inattention as well as hyperactivity-impulsivity that meddles with the working or advancement of that person. Inattention implies that a person gets distracted from tasks, lacks focus and is not concentrating on the task at hand. Hyperactivity implies that a person tends to move around continuously, especially into situations in which it is not needed. Impulsivity implies that a person ma...more

Cerebral palsy and occupational therapy -

In order to recover the skills that are required for leading an independent and a satisfying life after any injury or disease, an occupational therapist is required. The word occupation refers to the tasks which one has to perform every day, not to one s profession. Muscle and joint coordination issues can be fixed with the help of occupational therapy in case if kids. These include daily activities like eating, brushing using the toilet. With t...more